5 consejos para no amargarse la vida y ser feliz

5 consejos para no amargarse la vida y ser feliz

Ser felices es el objetivo que todo ser humano suele plantearse en la vida. Está claro que la felicidad no es permanente y que vendrán tiempos mejores y peores; pero en gran medida, esta felicidad depende de cómo nos tomemos las cosas. Sí amigos/as, el ser humano a veces es un “experto en amargarse la vida”; y es precisamente esto lo que muchas veces nos lleva a ser “infelices”.

La forma en la que nos tomemos las cosas puede hacer que nuestra vida sea más enriquecedora. Esto parece obvio, pero suele costarnos ponerlo en práctica. Solo con un poco de voluntad diaria podremos identificar estos pensamientos que nos traen de cabeza y relativizarlos en su justa medida. Y es que ¿de qué nos sirve darle vueltas continuamente a aquello que nos pasó en el pasado? O ¿de verdad tiene tanta importancia eso que te incomoda?

Está claro que no es fácil cambiar nuestra forma de pensar de la noche a la mañana, pero se puede lograr poniendo empeño en ello.

1-      No necesitamos TODO para ser feliz

Muchas de las frustraciones que nos creamos se deben a la “necesititis”. Es decir, a creer que necesitamos esto o lo otro para ser felices. Por ejemplo, “cuando logre pareja seré más feliz”, “cuando compre una casa y/o coche seré más feliz” etc. Y cuando conseguimos esto nos creamos más necesidades. Está muy bien plantearse objetivos en la vida, pero el problema viene cuando los convertimos en “necesidades” que realmente no lo son. Se puede ser feliz sin pareja, sin coche, sin casa…Solo hay que ir cambiando el sistema de creencias y dejar de amargarse por cosas que no sabemos cuándo llegarán.

2-      Desarrolla la paciencia

Vivimos en un mundo en el que todo va muy deprisa. Queremos las cosas rápido y ahora, lo que hace que cuando surge un contratiempo, nos desesperemos. Respira hondo, “echa un poco el freno” y reconoce que no se puede tener control sobre todo.

3-      No te compares con los demás

Cada persona lleva su propio ritmo. No conseguirás nada anhelando ser como el “vecino de al lado” o como esa o ese “influencer” que ves en las redes sociales y parece muy feliz. Si queremos lo que los demás tienen nunca lograremos ser felices con nosotros mismos. Focalízate en quién eres y tienes y no en lo que crees que te hace falta (y en realidad no necesitas). Deja de compararte con los demás y valora lo que tienes.

4-      Rodéate de gente buena y positiva

Estaremos de acuerdo en que la gente buena y que ve la vida con positivismo logra contagiar a quien tiene alrededor. Intenta rodearte o pasar más tiempo con este tipo de personas que con aquellas que se quejan por todo constantemente, son envidiosas o te hacen sentir mal.

5-      No te quejes tanto

Quejarse es inútil y una pérdida de tiempo. Si asumimos que no todo va a ser perfecto en la vida y que tendremos contratiempos aprenderemos a no dar tanta importancia a cosas que no la tienen. Quéjate menos y disfruta de la vida.

Como veis está en nuestra mano ser feliz, solo tenemos que aprender cómo y establecer una rutina para ser más positivos.