¿Comes fruta con frecuencia? ¿Llevas un estilo de vida sana y la fruta no puede faltar en tu vida? Entonces seguro que te gusta todo tipo de fruta, y que más allá de las peras y las manzanas te gusta innovar con frutas nuevas. Digo nuevas, pero en realidad son frutas tropicales o exóticas que se cultivan en otros países, así como la naranja en Valencia, pero que desde hace tiempo gracias a nuestra tierra y al clima europeo se han importado y se cultivan aquí, sobre todo en España. Cuando descubras estás deliciosas y dulces frutas tropicales en la frutería de tu barrio no dudes que será de tus alimentos indispensables en verano y seguro que de todo el año.

Frutas exóticas que puedes comprar en Europa

1.     Papaya

La papaya, esa fruta naranja grande con bolitas negras dentro que tanto nos llama la atención, es una fruta originaria de México, pero hoy en día se produce en el sur de España, en Málaga o en las Islas Canarias. Es una fruta con numerosos antioxidantes, que aumenta las defensas naturales y mejora el estreñimiento. Tiene unas magníficas propiedades para facilitar la digestión de alimentos de difícil asimilación, debido a su alto contenido de papaína. Es una fruta perfecta como postre, para desayunar o para incluirla en alguna receta especial.

2.     Mango

El mango es otra fruta tropical que desde hace más tiempo tenemos en casi todos los supermercados y fruterías. El mango es una fruta que se cultiva en muchos países del mundo con un clima tropical, pero el origen fue en México, Filipinas y Brasil. Es una fruta rica en aminoácidos, vitaminas C y E, y que tiene numerosos beneficios para la piel. El sur de España son los principales cultivos de este manjar que podemos encontrar en Europa.

3.     Fruta de dragón

La fruta de dragón o pitahaya, quizás no la habías visto en tu vida, y es que además de ser una fruta muy llamativa, está deliciosa. Es más difícil encontrarla en cualquier supermercado, pero cada vez la vemos más. Por fuera es rosa y por dentro su pulpa es blanca con puntitos negros como el kiwi. La pitahaya fue descubierta por primera vez en forma silvestre en México, Colombia. Por ejemplo, se cultiva pitahaya en Huelva y exporta esta deliciosa fruta a toda Europa. Entre sus beneficios, podemos destacar que refuerza el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento celular.

4.     Fruta de la pasión

La fruta de la pasión es otra de mis preferidas porque su sabor es incomparable con ninguna fruta. Su origen está en Brasil, pero se cultiva en muchas zonas del mundo como Hawai, Australia, África del Sur, Venezuela, Brasil, Perú, Ecuador y Colombia. Y también podemos encontrar cultivos de fruta de la pasión en Italia o en España, en aquellas regiones con las condiciones perfectas. Es una fruta perfecta para el cuidado de la piel y con numerosos antioxidantes. ¡Pasión por esta fruta!

5.     Piña

La piña o también conocido como Ananas, es originaria de América del Sur. Aunque puede que te parezca una fruta de lo más normal, es una fruta tropical 100% que ya se cultiva en muchas zonas de Europa. La piña es la fruta que mejor cuida de tu digestión, es antinflamatoria y diurética. Hoy podemos encontrar la piña en numerosos platos.

¿Has probado todas estas frutas tropicales? ¿Cuál es tu preferida? ¿Añadirías alguna más? No se tú, pero a mi me encantan todas.