Ya estamos llegando a fin de año, y como es tradicional por estas fechas, solemos ponernos propósitos para el año que entra llenos de ilusión y convicción de que los vamos a cumplir a rajatabla.
Después de las fiestas navideñas es hora de combatir esos excesos navideños y volver a una vida sana. Toma nota de los siguientes consejos.
¿Te ha picado el gusanillo de hacer, por fin, el Camino de Santiago? Si es así tómate unos minutos para leer este artículo.
Andorra es para mucho/as el destino por excelencia de compras, deportes de invierno y turismo de relax, pero la verdad es que en un país donde el 90% del territorio es naturaleza
Llegó el otoño y lo recibimos con algunos cambios en nuestra dieta. Si bien los alimentos frescos nos acompañan durante todo el año en mayor o menor medida, algunos ingredientes resultan imprescindibles para la elaboración de platos otoñales.
La dieta sin gluten siempre fue un patrimonio, principalmente, para las personas que padecían de la enfermedad celiaca. Pero este hábito alimenticio ha ido creciendo en popularidad, ¿no os parece escuchar cada vez más de ella?
¿Habéis escuchado que hay alimentos que queman más calorías de las que aportan? Ten una vida sana y despeja tus dudas al respecto
Hy vamos a darte algunas sencillas recetas de smoothies para desintoxicarte después de las vacaciones y que están realmente deliciosos.
Seguro ya has escuchado que el baile es muy beneficioso para la salud física y mantenerte en forma. Te contamos los beneficios de practicar el baile.
¿Es la dieta mediterránea la mejor del mundo? Hoy vamos a aportar datos sobre esta pregunta para poder dar una respuesta clara a esta cuestión.
El té matcha ha sido utilizado como ingrediente en bebidas y pastelerías, pero, es más conocida por los numerosos beneficios que ofrece.
Si estás pensando en adelgazar y has escuchado sobre el ayuno intermitente, puede que tengas informaciones no del todo ciertas. Te lo aclaramos en este post.
Los hábitos alimenticios están ligados con el sobrepeso y la obesidad. Te consejos sobre frutas y verduras que no pueden faltar en una dieta para adelgazar
El té de burbujas es toda una sensación entre las instagramers. Pero, ¿sabías que esta bebida es muy cuestionada en España por su contenido nutricional?
La vida sedentaria, los trabajos de oficina, las malas posturas… pueden provocarnos incómodos dolores de espalda. ¿Cómo podemos prevenirlos?
Los alimentos ricos en selenio son beneficiosos para el organismo y para una vida sana. Os contamos 5 alimentos ricos en selenio y su beneficio para la salud.
Con las altas temperaturas se hace menos apetecible realizar ciertos deportes habituales. Te recomendamos 5 deportes que puedes practicar en verano.
Las temperaturas altas del verano favorecen el crecimiento de microorganismos en los alimentos. Te damos consejos para evitar intoxicaciones alimentarias.
¿Te imaginas un deporte en el que además de hacer ejercicio físico cuidas el medio ambiente al mismo tiempo? Pues ese deporte ya existe y se llama Plogging.
Para esos días en los que la tensión se ha adueñado de nuestra jornada, existen determinadas infusiones relajantes que pueden venirnos muy bien.
