5 infusiones para concentrarte que deberías probar
Vivimos en un mundo en el que el estrés y las prisas van de la mano. Queremos hacerlo todo bien y en el menor tiempo posible y esto provoca que concentrarte sea algo difícil. Aunque no lo creas hay infusiones para concentrarte que funcionan muy bien y, a continuación, queremos ofrecerte algunas de las principales que existen.
Jengibre, una infusión para concentrarte muy utilizada.
Puedes consumir el jengibre en forma de té, jugo o licuado. Además de tener un poder antioxidnate, refuerza el sistema inmunológico, algo que te permitirá encontrarte más fuerte y enérgico. Esto influye en que podrás conseguir una mayor concentración a la hora de estudiar o realizar algunas tareas cotidianas que requieran que estés concentrado. Además, te ayudará si tienes las defensas bajas.
Yerba mate
Es una de las infusiones para concentrarte más consumidas en Uruguay y Argentina y sus beneficios son más que notables. Pero, ¿cuáles son los poderes de esta hierba? Básicamente, se puede decir que su principal virtud es que aumenta los niveles de energía en tu organismo. Esto se traduce en una mayor concentración, puesto que potencia la atención y elimina el nerviosismo. La yerba mate también promueve la actividad mental y permite disponer de una mayor resistencia la fatiga.
Gingseng, otra de las infusiones para concentrarte que puedes probar
El gingseng es conocido, fundamentalmente, por las bebidas energéticas, que están tan de moda entre los más jóvenes y es que destaca por brindar mucha más energía y atención en el momento de estudiar. Pero, ¿por qué brinda estos beneficios el gingseng? Básicamente porque mejora la circulación sanguínea, además de poseer propiedades vasodilatadoras. También, el gingseng reduce el nivel de estrés y favorece el estado de concentración.
Romero
Otro de los grandes aliados para la memoria es el romero. Su principal virtud es activar la función cerebral y combatir el estrés. Eso produce una sensación de bienestar y elimina la fatiga. Pero, ¿cómo se prepara una infusión con esta hierba? Simplemente deja una rama reposar en agua caliente y toma hasta 2 tazas diarias.
Melisa
Esta es otra de las infusiones para concentrarte que puedes tomar en tu día a día. También conocida como Toronjil y sirve para bajar el nivel de estrés. Esto lo que hace es favorecer la capacidad de memoria y aumentar el funcionamiento del cerebro.
Estas son solo algunas de las infusiones para concentrarte que puedes tomar en tu día a día. Y tú, ¿cuáles otras sueles tomar para que tu nivel de concentración sea máximo?
Periodista y viajero empedernido. Soy un Leo al 100% y me cuesta contar hasta 10 antes de actuar.