¿Eres un amante de las bebidas saludables? ¿Te gusta tomar a diario una tacita de té calentito para relajarte? El té es una bebida que se elabora con hojas secas de diferentes plantas y que tiene muchos beneficios para tu salud. Concretamente, el té rojo posee tonos rojizos debido a que es secado en tiestos de cobre y su valor en el mercado depende de cuánto tiempo haya sido procesado, factor que varía entre dos y cincuenta años. Es una de las variedades más consumidas después del té verde. Es una bebida perfecta tanto para invierno calentito, como fresquito en verano junto con otros alimentos saludables para llevar una vida sana.

Bebé té rojo, bebe salud

Entre sus propiedades saludables podemos destacar:

1.     Ayuda a hacer la digestión

El té rojo ayuda a metabolizar los alimentos que consumes en tu día a día de forma correcta, aprovechando todos los nutrientes de estos y eliminando las toxinas. De esta forma harás mucho mejor la digestión después de las comidas, sintiéndote bien después de cualquier comida.

2.     Ayuda a acelerar el metabolismo

El té rojo al favorecer una correcta digestión acelera también tu metabolismo absorbiendo los nutrientes de tu alimentación, gracias a las propiedades de las plantas con las que se elabora. El metabolismo acelerado te hará sentir mucho más ligero además de ser beneficioso para tu salud y para mantenerte en un peso adecuado.

3.     Ayuda en la pérdida de peso

El té rojo también puede ayudarte a adelgazar, ya que un metabolismo acelerado potencia la quema de las calorías que consumes y una correcta digestión ayuda a perder peso.

4.     Ayuda a desintoxicar el cuerpo

Al beber té rojo a diario, irás más veces al baño, reduciendo la retención de líquidos y eliminando fácilmente las toxinas de tu cuerpo, absorbiendo únicamente los nutrientes saludables que tu cuerpo necesita.

5.     Ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre

Al estimular la digestión en las comidas, el té rojo, también contribuye a reducir los niveles de lípidos en sangre, es decir, el colesterol proveniente de las comidas altas en grasas y ultraprocesados. 

6.     Ayuda a mantenerte hidratado

El té ayuda a hidratar el cuerpo, además de ayudarte con la retención de líquidos y la celulitis, beber mucho té rojo es igual a beber mucha agua pero agregándole todos aquellos beneficios que este ofrece. 

¿Has empezado a disfrutar ya de todos los beneficios del té rojo? ¿O prefieres alguna otra variedad de té? ¿Por qué? ¿Qué otras bebidas saludables consumes con frecuencia?